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Séances de Sophrologie en groupe dans votre Entreprise

Gérer son stress

Gérer son stress

Se relaxer

Se relaxer

Positiver

Positiver

Sérénité

Sérénité

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La régularité de la pratique permettra à vos salariés d'améliorer leur qualité de vie au travail, de développer des attitudes positives.
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Se relaxer permet au corps de se reposer, de s'exprimer.

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Au fil des séances nous travaillerons sur différents thèmes:

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Gérer son stress

Evacuer ses tensions, défatiguer le corps et relâcher les crispations induites par le stress

Développer la concentration

Renforcer sa vitalité

Simplement faire une pause, profiter du moment présent

Aider à se recentrer et ordonner ses réflexions

 

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Vous avez un espace que vous pouvez dédier à des séances de Sophrologie?

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"La pause Sophro" :

Un instant pour soi au cœur de l'entreprise.

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Salle blanche Réunion

Modalités pratiques:

Nos interventions sont réalisées après un entretien qui permet d’établir un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

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