Ateliers de Sophrologie  dans votre Entreprise

La mise en place d’ateliers de "Sophro - relaxation", méditation ou formations ciblées, peut prendre de nombreuses formes au sein même de votre entreprise.

Promouvoir la qualité de vie

au travail

  • Évacuer les tensions

  • Renforcer la vitalité

  • Gérer ses émotions

  • Gérer le stress

  • Renforcer sa confiance en soi

  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques

Croissance des entreprises

Un audit du stress: le meilleur outil pour détecter, prévenir, faire face.

Anticiper les enjeux à long terme pour l'entreprise:

Mesurer le stress au sein de l'entreprise:

  • Quelles sont les principales sources de stress?

  • Quels sont les individus les plus touchés?

Les données sur une tablette tactile

Augmenter sa performance

  • Développer sa concentration

  • Canaliser son énergie

  • Prendre du recul

  • Travailler sa mémoire

  • Développer sa créativité

  • Renforcer son adaptabilité

  • Faciliter la prise de parole en public

Séance de remue-méninges

Pour les managers, dirigeants, cadres

  • Gérer son stress:

Développer sa capacité d'adaptabilité

Mieux s'organiser, gérer les priorités

Gérer ses émotions, parler en public, animer une réunion, renforcer la confiance en soi,

  • Développer ses capacités relationnelles:

D'écoute

Apprendre à gérer les conflits

Manager une équipe

  • Libérer ses tensions:

Accroitre sa capacité de concentration

Améliorer la qualité du sommeil

Se dynamiser

réunion Handshake

Modalités pratiques:

Nos interventions sont réalisées après un entretien qui permet d’établir un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.