Être sur la bonne longueur d’onde !

 

Sommeil, veille, relaxation profonde… à différents moments de la journée, nous expérimentons de multiples états de conscience.

Ces états correspondent à l’émission d’ondes cérébrales différentes.

 

Atteindre l'état d'hypnose c’est un peu comme quand vous lisez. 

 

Dans cet instant de rêverie, la partie consciente lâche prise, s’évade et abaisse sa vigilance (comme pendant la lecture, par exemple) pour se focaliser sur autre chose, produite cette fois par l’inconscient.

 

En réalité, il existe de nombreuses façons d’atteindre l’état d’hypnose.

Vous êtes installé confortablement, assis ou allongé, je vous parlerai d’une voix apaisante.

Vous imaginerez marcher le long d’un chemin, où vous porterez votre attention sur un point fixe. Des suggestions pour la relaxation peuvent également vous être données.

Pour approfondir cet état de conscience modifiée, je pourrai compter à rebours de 10 à 1 ou vous demandez d’imaginer descendre un escalier, par exemple. Vous sentirez votre corps très détendu, mais toujours conscient de votre environnement.

Qu’est-ce que l’état d’hypnose ?

La solution est en vous pour une meilleure qualité de vie !

 

C’est un état naturel modifié de conscience que l’on expérimente plusieurs fois par jour, une sorte de rêverie pendant laquelle la conscience se modifie.

L’hypnose est un phénomène spontané auquel nous accédons sans vraiment nous en rendre compte.

Prenons un exemple, je suis au volant de ma voiture sur une route que j’empreinte tous les jours. Il nous arrive de décrocher, d’être ailleurs sans que cela nous empêche de conduire correctement, nous restons maître de notre véhicule et notre esprit, quant à lui est ailleurs. En train de faire une liste de course, penser à nos vacances etc…

 

L’hypnose permet de créer un pont entre le conscient et l’inconscient. Ce qui va nous permettre d'accéder à tout notre potentiel.

 

L’hypnose est donc un phénomène naturel.

 

Dans cet état particulier, de flottement, vous observerez les situations qui vous bloquent sous un autre angle.

Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer de l’hypnose de spectacle, les personnes qui sont sous hypnose, restent conscientes de leur vécu et de leur identité.

Il n’est pas possible de demander à une personne de faire quelque chose qui serait contraire à sa propre volonté ou à ses règles morales.

Si une personne ressent un mal être pendant la séance, elle peut à tout moment sortir de l’état hypnotique immédiatement.

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